令和７年度　第１回　からだづくり体験について

更新日：令和7年 9月 1日

• Facebookシェア
• Twitter
• 

からだづくり体験では、講師と一緒にトレーニングマシンの使い方や家でできる運動、INBODY測定ができます。この機会に、からだづくり体験をしてみませんか。

場所

かるまい文化交流センター　宇漢米館　２階　

トレーニングルーム・フィットネスルーム

日時

９月１１日（木）１８：３０～２０：３０

※開催日前日までにお申し込みください。

参加費

無料

内容

・トレーニングマシンの使い方

・家でできる運動（筋トレ、ストレッチなど）

・INBODY測定（BMI、筋肉量、基礎代謝量、体脂肪量などを知ることができます。）

　など

持ち物

・運動しやすい履物、汗を拭くためのタオル、飲み物　　など

講師

NPOスポーツウェルネス職員（一戸町）

お問い合わせ＆お申し込み先

健康福祉課健康づくり担当　☏46-4111