インフルエンザ等　感染症対策について

更新日：令和7年 11月13日

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　岩手県や青森県もインフルエンザの流行シーズンに入りました。

あなたの予防がみんなの健康を守ります。みんなで予防し、元気に冬を過ごしましょう。

予防の基本

こまめな手洗い

　帰宅後、調理前、食事前には水と石鹸を使って丁寧な手洗いを。水が使えない場合は、アルコール消毒液も有効です。

マスク着用

　外出時には、マスクを着用しましょう。

室内の換気

　常時換気設備や、換気扇を運転し、換気を確保しましょう。

室内の加湿（湿度50～60％）

　加湿器の利用や、室内に洗濯物を干す等工夫しながら環境を整えましょう。

十分な睡眠・バランスの良い食事・運動

　体の免疫力を維持することが大切です。

　流行前のワクチン接種

　流行前に予防接種を受けることをお勧めします。完全に感染を防ぐわけではありませんが、重症化を予防する効果があります。

町では、１０月から、インフルエンザ予防接種、新型コロナウイルス予防接種費用助成を行っています。対象の方へは、案内をしています。詳しくは町のホームページをご確認ください。

インフルエンザ予防接種について（町ホームページ）

https://www.town.karumai.iwate.jp/article/kenkofukushi/kenkouiryou/entry-basename.html

新型コロナウイルス感染症予防接種について（町ホームページ）

https://www.town.karumai.iwate.jp/article/cat778/entry-basename-26.html

体調が悪いときは

・無理せず休養をとる

・こまめに水分補給

・発熱やのどの痛み、咳がある場合は医療機関を受診する

・周りにうつさないようマスクを着用する

・薬は医師の指示の従って正しく服用する

【問い合わせ先：健康福祉課　健康づくり担当　（健康ふれあいセンター内）　電話：46-4111】